Cara Menjaga Motivasi dan Konsistensi

Telah dijelaskan pada tulisan pengembangan diri bahwa pengembangan diri adalah proses yang bertujuan untuk meningkatkan kualitas diri kita, baik dari segi pengetahuan, keterampilan, sikap, maupun perilaku, baik fisik maupun mental dan spiritual. Pengembangan diri terukur dan terarah dapat membantu kita untuk mencapai tujuan, visi, atau misi hidup yang telah ditentukan sebelumnya, serta untuk menghadapi berbagai tantangan, perubahan, atau peluang yang ada.

Namun, pengembangan diri bukanlah hal yang mudah, karena membutuhkan usaha, waktu, dan komitmen yang besar. Banyak orang yang mulai bersemangat untuk mengembangkan diri mereka, tetapi kemudian kehilangan motivasi dan konsistensi secara perlahan, sehingga gagal untuk mencapai hasil yang diinginkan. Padahal, motivasi dan konsistensi adalah dua faktor penting yang menentukan keberhasilan pengembangan diri kita.

Lalu, bagaimana cara menjaga motivasi dan konsistensi untuk pengembangan diri? Apa manfaatnya bagi kita? Dan apa saja strategi yang dapat kita lakukan untuk menjaga motivasi dan konsistensi kita? Dalam tulisan ini, kita akan membahas tentang hal-hal tersebut.

Definisi Motivasi

Motivasi adalah dorongan atau alasan yang mendorong seseorang untuk melakukan sesuatu. Motivasi dapat berasal dari dalam diri seseorang (motivasi intrinsik) atau dari luar diri seseorang (motivasi ekstrinsik). Motivasi intrinsik adalah motivasi yang muncul karena adanya keinginan, minat, atau kesenangan yang dirasakan oleh seseorang terhadap sesuatu. Misalnya ketika kamu suka terhadap seseorang kamu akan mendapat dorongan untuk berusaha mendapatkan orang tersebut.

Motivasi ekstrinsik adalah motivasi yang muncul karena adanya tekanan, penghargaan, atau hukuman yang diberikan oleh orang lain atau lingkungan terhadap seseorang. Misalnya kamu berusaha untuk meraih rank-1 karena dengan begitu kamu bisa membanggakan orang tuamu.

Motivasi sangat penting untuk pengembangan diri, karena motivasi dapat memberikan kita energi, arah, dan fokus untuk melakukan sesuatu yang telah kita tentukan sebelumnya. Motivasi juga akan terus membantu kita untuk mengatasi hambatan atau kesulitan yang kita hadapi dalam kehidupan dan proses pengembangan diri kita. Motivasi juga dapat meningkatkan kepercayaan diri, kemandirian, dan kreativitas kita dalam mengembangkan diri kita/

Definisi Konsistensi

Dalam KBBI kon.sis.ten bermakna tetap, selaras atau sesuai sedangkan kon.sis.ten.si dalam KBBI bermakna ketetapan dan kemantapan (dalam bertindak).

Jadi konsistensi adalah sikap atau perilaku yang tetap, sejalan, atau selaras dengan sesuatu. Konsistensi dapat berarti ketaatan, kesetiaan, atau komitmen terhadap sesuatu. Konsistensi juga dapat berarti kesesuaian, keteraturan, atau kestabilan dalam sesuatu. Konsistensi dapat dilihat dari cara seseorang berpikir, berbicara, atau bertindak terhadap sesuatu.

Konsistensi sangat penting untuk pengembangan diri, karena konsistensi dapat membuat kita menjadi pribadi yang disiplin, bertanggung jawab, dan profesionalisme dalam melakukan sesuatu. Konsistensi juga dapat membantu kita untuk mencapai hasil yang optimal, berkualitas, dan berkelanjutan dalam pengembangan diri kita. Konsistensi juga dapat meningkatkan reputasi, kredibilitas, dan integritas kita dalam mengembangkan diri kita.

Pentingnya Menjaga Motivasi dan Konsistensi

Menjaga motivasi dan konsistensi dalam pengembangan diri adalah hal yang sangat penting, karena tanpa motivasi dan konsistensi, kita tidak akan dapat mengembangkan diri kita dengan baik. Tanpa motivasi, kita akan kehilangan arah, tujuan, dan semangat untuk mengembangkan diri kita. Tanpa konsistensi, kita akan kehilangan disiplin, tanggung jawab, dan profesionalisme dalam mengembangkan diri kita.

Menjaga motivasi dan konsistensi dalam pengembangan diri juga dapat memberikan kita banyak manfaat, baik untuk diri kita sendiri maupun untuk orang lain. Beberapa manfaat tersebut adalah:

• Meningkatkan kualitas diri kita. Dengan menjaga motivasi dan konsistensi dalam pengembangan diri, kita dapat meningkatkan kualitas diri kita, baik dari segi pengetahuan, keterampilan, sikap, maupun perilaku. Kita dapat menjadi orang yang lebih pintar, terampil, positif, dan produktif. Kita juga dapat menjadi orang yang lebih adaptif, fleksibel, dan inovatif dalam menghadapi berbagai situasi yang ada.
• Meningkatkan kesejahteraan diri kita. Dengan menjaga motivasi dan konsistensi dalam pengembangan diri, kita dapat meningkatkan kesejahteraan diri kita, baik dari segi fisik, mental, emosional, sosial, maupun spiritual. Kita dapat menjadi orang yang lebih sehat, bahagia, damai, dan bermakna. Kita juga dapat menjadi orang yang lebih percaya diri, mandiri, dan berdaya.
• Meningkatkan kontribusi kita bagi orang lain. Dengan menjaga motivasi dan konsistensi dalam pengembangan diri, kita dapat meningkatkan kontribusi kita bagi orang lain, baik di lingkungan keluarga, teman, masyarakat, maupun dunia. Kita dapat menjadi orang yang lebih peduli, empati, dan berbagi dengan orang lain. Kita juga dapat menjadi orang yang lebih inspiratif, berpengaruh, dan bermanfaat bagi orang lain.
• Meningkatkan kepuasan dan kebanggaandiri kita. Dengan menjaga motivasi dan konsistensi dalam pengembangan diri, kita dapat meningkatkan kepuasan dan kebanggaan diri kita, karena kita dapat merasakan hasil dari usaha, waktu, dan komitmen yang kita berikan untuk mengembangkan diri kita. Kita dapat merasakan bahwa kita telah mencapai tujuan, visi, atau misi kita dalam hidup, serta menghadapi berbagai tantangan, perubahan, atau peluang yang ada. Kita juga dapat merasakan bahwa kita telah menjadi versi terbaik dari diri kita sendiri.

Manfaat Menjaga Motivasi dan Konsistensi

Menjaga motivasi dan konsistensi untuk pengembangan diri tidak hanya memberikan kita manfaat-manfaat yang telah disebutkan di atas, tetapi juga memberikan kita manfaat-manfaat lain yang mungkin tidak kita sadari, tetapi sangat berharga bagi kita. Beberapa manfaat lain tersebut adalah:

• Meningkatkan kemampuanbelajar kita. Dengan menjaga motivasi dan konsistensi untuk pengembangan diri, kita dapat meningkatkan kemampuan belajar kita, karena kita dapat terus menambah pengetahuan, keterampilan, dan pengalaman baru yang dapat memperkaya wawasan, pemahaman, dan perspektif kita. Kita juga dapat mengembangkan sikap dan perilaku belajar yang positif, seperti rasa ingin tahu, semangat, kesabaran, ketekunan, dan kerja keras.
• Meningkatkan kemampuan beradaptasi kita. Dengan menjaga motivasi dan konsistensi untuk pengembangan diri, kita dapat meningkatkankemampuan beradaptasi kita, karena kita dapat terus mengikuti perkembangan zaman, teknologi, dan informasi yang terus berubah dan berkembang. Kita juga dapat menghadapi berbagai situasi yang tidak terduga, kompleks, atau ambigu dengan lebih mudah, cepat, dan efektif.
• Meningkatkan kemampuan mengubah diri kita. Dengan menjaga motivasi dan konsistensi untuk pengembangan diri, kita dapat meningkatkan kemampuan mengubah diri kita, karena kita dapat terus melakukan introspeksi, evaluasi, dan perbaikan diriyang dapat membuat kita menjadi lebih baik dari sebelumnya. Kita juga dapat mengubah kebiasaan, pola pikir, atau sikap yang tidak sesuai, tidak sehat, atau tidak produktif dengan yang lebih sesuai, sehat, dan produktif.

Strategi untuk Menjaga Motivasi dan Konsistensi

Menjaga motivasi dan konsistensi untuk pengembangan diri memang tidak mudah, tetapi bukan berarti tidak mungkin. Ada beberapa strategi yang dapat kita lakukan untuk menjaga motivasi dan konsistensi kita dalam mengembangkan diri kita, antara lain:

1. Menetapkan Tujuan yang jelas 

Menetapkan tujuan yang jelas, spesifik, terukur, dapat dicapai, relevan, dan berbatas waktu. Tujuan adalah arah atau sasaran yang ingin kita capai dalam pengembangan diri kita. Tujuan yang jelas, spesifik, terukur, dapat dicapai, relevan, dan berbatas waktudapat memberikan kita gambaran, standar, dan batas yang dapat membantu kita untuk merencanakan, melaksanakan, dan mengevaluasi pengembangan diri kita.

Dengan memiliki tujuan yang jelas, spesifik dan terukur dapat memberikan kita motivasi untuk terus menggapainya, karena kita dapat melihat kemajuan, hasil, dan dampak yang kita peroleh dari pengembangan diri kita.

2. Membuat aksi yang realistis

Membuat rencana aksi yang realistis, fleksibel, dan terstruktur. Rencana aksi adalah langkah-langkah atau tindakan yang harus kita lakukan untuk mencapai tujuan kita dalam pengembangan diri kita. Rencana aksi yang realistis, fleksibel, dan terstruktur dapat memberikan kita pedoman, arahan, dan kontrol yang dapat membantu kita untuk melaksanakan pengembangandiri kita dengan lebih efisien, efektif, dan konsisten.

Dengan memiliki rencana aksi yang realistis dapat memberikan kita konsistensi yang baik dan berkelanjutan, karena kita dapat mengatur jadwal, prioritas, dan tanggung jawab yang harus kita penuhi dalam pengembangan diri kita. Tips dari Urie untuk membuat aksi yang realistis adalah fokuslah pada 24 Jam waktumu, jangan dulu memikirkan minggu depan atau bulan depan mau melakukan apa, tapi fokus pada 24 jam aktivitasmu. jika ada yang kurang atau lebih kamu bisa menerapkan poin-4 yaitu evaluasi.

3. Memiliki sumber inspirasi

Mencari sumber inspirasi yang positif, bermakna, dan berkelanjutan. Sumber inspirasi adalah hal-hal yang dapat memberikan kita dorongan, semangat, atau motivasi untuk mengembangkan diri kita. Sumber inspirasi dapat berasal dari dalam diri kita sendiri, sepertinilai, keyakinan, atau cita-cita kita, atau dari luar diri kita, seperti publik figur, buku, film, musik, komik atau lingkungan yang dapat memberikan kita contoh, teladan, atau dukungan.

Sumber inspirasi yang positif, bermakna, dan berkelanjutan dapat memberikan kita energi, fokus, dan gairah yang dapat membantu kita untuk melaksanakan pengembangan diri kita dengan lebih antusias, berani, dan berdedikasi.

4. Evaluasi dan reward

Mengevaluasi dan merayakan kemajuan dan hasil yang kita capai. Evaluasi merupakan proses yang bertujuan untuk mengukur, menilai, dan memberi umpan balik terhadap kemajuan dan hasil yang telah kita capai dalam melakukan suatu kegiatan. Evaluasi dapat dilakukan dengan cara membandingkan antara tujuan, rencana, dan tindakan yang kita lakukan dengan standar, kriteria, atau indikator yang kamu tetapkan sebelumnya.

Evaluasi juga dapat dilakukan dengan cara meminta masukan, saran, atau kritik dari orang lain yang terlibat dan berkompeten dalam hal yang sedang kita capai. Evaluasi dapat memberikan kita informasi, data, atau fakta yang dapat membantu kita untuk mengetahui kekuatan, kelemahan, peluang, atau ancaman yang ada dalam perjalanan untuk mencapai tujuan kita. Selain itu evaluasi juga dapat memberikan kita motivasi, karena kita dapat melihat hasil, kemajuan, dan dampak yang kita peroleh dari aktivitas yang tengah kita lakukan.

Evaluasi yang baik adalah evaluasi yang dilakukan secara konsisten dan profesional, Urie telah mengatakan pada poin ke 2 untuk fokus pada 24 jam ativitasmu, begitu juga dengan evaluasi, lakukanlah evaluasi pada akhir aktivitas yang telah kamu lakukan yaitu tepat sebelum tidur.

Untuk lebih spesifik membahas cara konsisten sudah Urie buatkan tuisannya kemarin linknya Urie taruh di bawah ini

Kesimpulan

Pengembangan diri adalah proses yang bertujuan untuk meningkatkan kualitas diri kita, baik dari segi pengetahuan, keterampilan, sikap, maupun perilaku. Pengembangan diri dapat membantu kita untuk mencapai tujuan, visi, atau misi kita dalam hidup, serta untuk menghadapi berbagai tantangan, perubahan, atau peluang yang ada.

Namun, pengembangan diri bukanlah hal yang mudah, karena membutuhkan usaha, waktu, dan komitmen yang besar. Banyak orang yang mulai bersemangat untuk mengembangkan diri mereka, tetapi kemudian kehilangan motivasi dan konsistensi, sehingga gagal untuk mencapai hasil yang diinginkan. Padahal, motivasi dan konsistensi adalah dua faktor penting yang menentukan keberhasilan pengembangan diri kita.

Oleh karena itu, sangat penting bagi kita untuk menjaga motivasi dan konsistensi untuk pengembangan diri. Dengan begitu, kita dapat menikmati manfaat-manfaat yang luar biasa, seperti meningkatkan kualitas diri, kesejahteraan diri, kontribusi bagi orang lain, kepuasan dan kebanggaan diri, kemampuan belajar, kemampuan beradaptasi, dan kemampuan mengubah diri kita.

Untuk menjaga motivasi dan konsistensi untuk pengembangan diri, kita dapat melakukan beberapa strategi, seperti menetapkan tujuan yang jelas, spesifik, terukur, dapat dicapai, relevan, dan berbatas waktu, membuat rencana aksi yang realistis, fleksibel, dan terstruktur, mencari sumber inspirasi yang positif, bermakna, dan berkelanjutan, mengevaluasi dan merayakan kemajuan dan hasil yang kita capai.

Dengan melakukan strategi-strategi tersebut, kita dapat menjaga motivasi dan konsistensi kita dalam mengembangkan diri kita, serta mencapai hasil yang optimal, berkualitas, dan berkelanjutan.